Pelajari cara hitung defisit kalori yang tepat untuk menurunkan berat badan secara sehat. Panduan lengkap menghitung BMR, ...

Pelajari cara defisit kalori yang aman dan efektif untuk menurunkan berat badan. Temukan tips diet, olahraga, dan gaya hidup ...

Ahli gizi dan dietisian Puteri Aisyaffa Aziza menyarankan agar kita berlatih ' mindful eating ', yaitu makan dengan fokus ...

Kasus bunuh diri di Indonesia mengalami peningkatan. Pada tahun 2024 ini saja, dilaporkan ada 826 kasus bunuh diri yang ...

Stevia, yang berasal dari daun tanaman Stevia rebaudiana, telah dikenal sebagai alternatif gula alami yang lebih sehat.

DENPASAR, BALIPOST. com - Obesitas adalah suatu kelainan atau penyakit yang ditandai dengan penimbunan jaringan lemak tubuh ...

Ketahui 10 jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko diabetes tipe-2 karena bisa menyebabkan obesitas sebagai faktor ...

Beberapa orang tampaknya tidak mudah untuk mengalami kenaikan berat badan atau tetap langsing meskipun sudah makan banyak.

Mengonsumsi makanan seimbang yang kaya serat, protein rendah lemak, biji-bijian utuh, dan lemak sehat dapat membantu ...

Diabetes adalah kondisi kesehatan kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah secara efektif.

Cara mengonsumsi buah yang paling baik untuk diabetesi yaitu dimakan utuh bukan dibuat jus atau olahan minuman lainnya.

minum air dingin setelah berolahraga tetap menjadi pilihan yang populer bagi banyak orang. Namun, penting untuk memperhatikan ...